Microbioom blog
In mijn blogs schrijf ik over het microbioom; een onderwerp dat voorop loopt in wetenschappelijke innovatie op het gebied van gezondheid en geneeskunde. Mijn favoriete onderwerpen? Neurotransmitters, darmflora en de samenwerking tussen de darmen en het brein. Ik schrijf over de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen, maar ook wat ze betekenen voor onze persoonlijke gezondheid en ons dagelijkse leven.
Welkom in De wondere wereld van het Microbioom
Het microbioom, de wereld van bacteriën, virussen en gisten op en in ons lichaam; een bron van fascinatie.
Ga mee op ontdekking. “Nieuwsgierigheid is de sterkste kracht op aarde” – Zach Bush MD.
De Magische Driehoek; Bodem, Buik, Brein
Onze gezondheid begint niet in de apotheek, maar in de aarde onder onze voeten. Wat als de sleutel tot een sterk immuunsysteem, een heldere geest en een gezonde spijsvertering niet alleen zit in wát we eten, maar ook in HOE die voeding wordt...
On a Mission for Microbiome Diversity
Wat als de basis van onze gezondheid niet in onze lichaamscellen ligt, maar in iets wat veel ouder en veel intelligenter is? Mag ik je voorstellen aan Het Microbioom Het microbioom; een universum van bacteriën, schimmels en virussen. Dit microbioom...
Een geniale communicatielijn
Een geniale communicatielijn; de darm-brein as Wist je dat elke keer dat je een hap van iets neemt, je eigenlijk gegevens naar je darmen aan het sturen bent? Het voedsel dat je elke dag eet is namelijk informatie! Deze informatie wordt...
Darm-Hersen Gezondheid
De Darm-Hersen Relatie "Een Paradigmaverschuiving" volgens neurowetenschappers - Microbiotica De biljoenen microben die in je lichaam leven noemen we het microbioom. Deze microben overtreffen je eigen lichaamscellen en ze wegen in gewicht weegt...
Wat is KPNI
Wat is kPNI en waarom is neurowetenschap belangrijk voor coaches, trainers en therapeuten? Klinische Psycho-Neuro-Immunologie is een gestaag groeiende wetenschap die de samenhang onderzoekt tussen onze psyche, ons immuunsysteem en onze hersenen...
Voeding als medicijn?
Tegenwoordig zijn er in het welvarende westen meer mensen ziek dan dat er niet ziek zijn. De cijfers zijn schrikbarend. Wat veel mensen niet weten is dat je voeding ook als medicijn kunt inzetten. Net zoals je specifieke medicijnen inzet tegen...
Gezond verouderen
Wanneer het gaat om gezond verouderen, dan gaat de aandacht in de gezondheidszorg niet vaak naar hersendegeneratie. Tot het te laat is en de schade grotendeels onomkeerbaar. Dit paradigma moet veranderen en functionele geneeskunde loopt daarbij...
Dopamine Resistentie
Dopamine Resistentie. Geen idee of je dit woord überhaupt terug kan vinden in de Dikke van Dale, het is een woord van de laatste tijd. Je ziet het steeds vaker opduiken en dat is niet voor niks, want het is een groeiend probleem waar steeds meer...
De Glijbaan van Geluk
De glijbaan van geluk naar teleurstelling. Vrij vertaald uit het boek: Habits of a Happy Brain. Stel je voor dat je een award ontvangt van het instituut voor menselijke grootsheid. Je hoort een daverend applaus als je naam wordt genoemd. Het voelt...
Waarom mindmanagement?
Mindmanagement: waarom je daar echt tijd voor wilt vrijmaken in je leven. Is jouw mind je beste vriend of je ergste vijand? Best goed om daar eens een moment over na te denken. Je doet namelijk echt alles met je mind. Je staat op met je mind, je...
Voeding en corona
John Mackey – de CEO van biologische supermarktketen Whole Foods – zei recent zeer terecht dat ‘we liefst de gezondheidszorg helemaal niet nodig hoeven te hebben, en we dus het beste ons eet- en leefpatroon aan kunnen passen.’ Deze gedachte sluit...
Breinrust
Wat je moet weten over mentaal afwezig zijn. Wist je dat je maar liefst 47 % van de tijd niet bezig bent met dat waarméé je bezig bent? Zelfs wanneer je slaapt ‘droom’ je bijna de helft van de tijd bij elkaar. Uit onderzoek blijkt dat je geest bij...
