Gezond verouderen

Gezond verouderen

Wanneer het gaat om gezond verouderen, dan gaat de aandacht in de gezondheidszorg niet vaak naar hersendegeneratie. Tot het te laat is en de schade grotendeels onomkeerbaar. Dit paradigma moet veranderen en functionele geneeskunde loopt daarbij voorop. Aldus Dr. Datis...
Gezond verouderen

Dopamine Resistentie

Dopamine Resistentie. Geen idee of je dit woord überhaupt terug kan vinden in de Dikke van Dale, het is een woord van de laatste tijd. Je ziet het steeds vaker opduiken en dat is niet voor niks, want het is een groeiend probleem waar steeds meer mensen last van...
Gezond verouderen

De Glijbaan van Geluk

De glijbaan van geluk naar teleurstelling. Vrij vertaald uit het boek: Habits of a Happy Brain. Stel je voor dat je een award ontvangt van het instituut voor menselijke grootsheid. Je hoort een daverend applaus als je naam wordt genoemd. Het voelt geweldig. Een paar...
Gezond verouderen

Waarom mindmanagement?

Mindmanagement: waarom je daar echt tijd voor wilt vrijmaken in je leven. Is jouw mind je beste vriend of je ergste vijand? Best goed om daar eens een moment over na te denken. Je doet namelijk echt alles met je mind. Je staat op met je mind, je werkt met je mind, je...
Gezond verouderen

Voeding en corona

John Mackey – de CEO van biologische supermarktketen Whole Foods – zei recent zeer terecht dat ‘we liefst de gezondheidszorg helemaal niet nodig hoeven te hebben, en we dus het beste ons eet- en leefpatroon aan kunnen passen.’ Deze gedachte sluit volledig aan bij de...
Gezond verouderen

Breinrust

Wat je moet weten over mentaal afwezig zijn. Wist je dat je maar liefst 47 % van de tijd niet bezig bent met dat waarméé je bezig bent? Zelfs wanneer je slaapt ‘droom’ je bijna de helft van de tijd bij elkaar. Uit onderzoek blijkt dat je geest bij zo goed als alle...