Wat als de basis van onze gezondheid niet in onze lichaamscellen ligt, maar in iets wat veel ouder en veel intelligenter is?

Mag ik je voorstellen aan Het Microbioom

Het microbioom; een universum van bacteriën, schimmels en virussen. Dit microbioom heeft het leven op aarde al meer dan 4 miljard jaar lang vormgegeven. Dit enorme, onzichtbare netwerk in en om ons heen is de intelligentie die het leven laat leven en evolueren. Dit netwerk is de blauwdruk voor onze gezondheid, onze overleving en zelfs de manier waarop we de wereld ervaren.

Lange tijd (en nog steeds) probeerden we controle te krijgen over de natuur, met het idee dat we van elkaar gescheiden zijn. Onze huidige voedselsystemen putten de bodem van de biodiversiteit, die alle leven in stand houdt, volledig uit. Ons voedselsysteem is totaal over de kop gegaan, we hebben de natuur vervangen voor fabrieken, vers vervangen voor verpakkingen.

Wat we nu ontdekken is revolutionair…

De basis van onze gezondheid ligt niet in onze cellen, maar in het microbioom

Het microbioom is een complex netwerk van biljoenen micro-organismen die elk oppervlak van ons lichaam bewonen. Een communicatienetwerk tussen onze cellen, onze omgeving en de buitenwereld. 

Dit ecosysteem, met 40.000 soorten bacterien en miljoenen schimmels en virussen, is de echte architect van ons welzijn. Onze gezondheid is een directe weerspiegeling van de diversiteit en harmonie in deze onzichtbare wereld.

Als het microbioom floreert, floreren wij.

Het microbioom herinnert ons eraan dat niet wij het middelpunt van onze eigen gezondheid zijn. We zijn deelnemers aan een veel groter en ouder systeem van leven. Als we dit gaan begrijpen dan zien we dat gezondheid niet draait om controle maar om samenwerking.   

Elke keuze die we maken beïnvloed dit kwetsbare ecosysteem

Wat we eten, hoe we het land behandelen, in welke omgeving we leven; het doet er allemaal toe. Als we het microbioom, deze oeroude intelligentie, op de juiste manier koesteren en voeden, dan eren en respecteren we de basis van al het leven op aarde.

We zijn niet gescheiden van de natuur; we zijn natuur.

We bestaan voor 90 procent uit micro-organismen, en die organismen zijn overal. In, op en rond ons lichaam. Organismen die leven in je huis, bij een bos horen, bij de zee of specifiek bij de bergen, organismen die bij een grote stad horen..

Daarom kan gezondheid ook geen one size fits all zijn

Je kunt je gezondheid niet echt optimaliseren met een one size fits all app.
Natuurlijk kun je positieve resultaten halen, maar optimaal gezond worden is van een ander niveau.

Dit heeft alles te maken met jouw unieke leefsituatie. In welke omgeving leef je, welke micro-organismen zijn er om jou heen. Daar heeft jouw lichaam zich aan aangepast, je lichaam zoekt altijd naar balans, dus ook naar harmonie met zijn omgeving.

Woon je bij een bos, dan zal je microbioom ook bosbacteriën bij zich dragen bijvoorbeeld. En deze bacteriën in jouw microbioom communiceren met de bacteriën in het bos waar je dagelijks dagelijks wandelt. Dit maakt jou een product van je omgeving zogezegd (epigenetica). Dit verklaart ook waarom je soms zo ziek kunt worden of zelfs uit balans kunt raken als je naar een totaal andere omgeving reist. Je microbioom herkent de omgevingsbacteriën niet en heeft even hard te werken aan een nieuwe balans.

Je lichaam is te vergelijken met een grote antenne die voortdurend communiceert met zijn omgeving. Op het moment dat er communicatieproblemen ontstaan, krijg je ruis op de zender, oftewel: klachten en gedoe. 

Hopelijk wordt duidelijk hoe belangrijk onze leefomgeving is en dat ons microbioom onnodig verstoord wordt als het eten moet verwerken wat uit een fabriek komt. Dat is misinformatie en betekent overuren voor je immuunsysteem, energieverlies, disbalans.

Dit is waarom lokaal en echt, eerlijk eten zo belangrijk is voor onze gezondheid

Je bent niet alleen wat je eet, maar ook wat jouw eten gegeten heeft is belangrijk. Waar komt het vandaan? In welke bodem is het gegroeid, waar heeft het gescharreld, gegraasd; wat heeft het gegeten? Ons voedsel is levende energie en de kwaliteit daarvan is enorm belangrijk voor de gezondheid van ons miscrobioom. Laten we de wijsheden van vroeger weer omarmen en teruggaan naar een leven wat in harmonie is met wie en wat we zijn. De tijd is nu!