On a mission for microbiome diversity
Coaching en therapie op het gebied van vitaliteit en gezondheid
“The Microbiome is the boss, we have to respect and honor it in every single way”
Aanbod
Je kunt bij mij terecht als je last hebt van oververmoeidheid, hormonale/overgangsklachten, huidproblemen, darmklachten, long covid, concentratieproblemen, hersenmist, stemmingswisselingen en depressie. Maar ook voor begeleiding bij ADD/ADHD, HSP, Hoogbegaafdheid en bij afbouwen van medicatie.
vrouwenbrein
Vrouwen zijn anders
Vrouwen hebben andere levensfases, andere werking van hormonen, lichaam en brein
Vrouwen hebben dus ook andere behoeften dan mannen. Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke coaching met specifiek aandacht voor vrouwengezondheid. Blijf er niet mee rondlopen, er is meer mogelijk dan je denkt
Microbioomtherapie
Brein, Buik, Hormonen
Na de succesvolle Microbioom Reset in groepsverband, die meerdere keren is herhaald, is er nu ook de mogelijkheid om drie maanden lang diepgaand met mij te werken voor nog groter resultaat.
In deze drie maanden leer je hoe je jouw gezondheid (je brein, je buik én je hormonen) kunt optimaliseren door de systemen van je lichaam te begrijpen en hoe je aan de hand van vier essentiële principes deze systemen kunt activeren.
Groepsconsulten & Community (Farmony)
A celebration of land, food and community
Ga mee naar buiten, verbind je met een mooie groep mensen en leer alles over een gezonde leefstijl. Als mensen verlangen we naar sociale interactie en natuur. Bij Farmony nodigen we je uit om je los te maken van de hectiek van het dagelijks leven en jezelf onder te dompelen in de natuur, omringd door een inspirerende gemeenschap. Laten we samen een gezonder systeem opbouwen dat we met trots door kunnen geven aan de jeugd. Doe je mee?
Je kunt bij mij terecht als je op zoek bent naar…
- Meer energie
- Minder kilo's
- Stabieler humeur
- Helder hoofd
- Rustiger buik
Deze blije mensen gingen je voor…
Ik kwam bij Annemarie met ‘vage’ klachten waar ik niet mee verder kwam. Een brommend geluid in mijn oren, heftige tintelingen, een opgejaagd gevoel en trillerigheid. Ik kwam met andere specialisten niet achter de echte oorzaak, laat staan wat ik eraan kon doen. Annemarie is iemand die goed luistert en écht met je meedenkt. Ook als het, zoals in mijn geval, geen standaard klachten zijn en niet meteen duidelijk is wat er aan de hand is. Dit in combinatie met haar uitgebreide kennis maakte dat ik de sessies als heel waardevol heb ervaren. De uitslag van de test gaf veel herkenning en ik ging aan de slag met haar adviezen. Na een korte periode kon ik haar melden dat een deel van mijn klachten voor 90% waren verdwenen. Een beter resultaat dan ik durfde te dromen!
– Ezra Pronk
Als onderdeel van een coachingtraject heb ik de analyse bij Annemarie gedaan en ik stond versteld van de accuratesse van de resultaten. Na het invullen van de zeer uitgebreide vragenlijst, kreeg ik snel de duidelijke en overzichtelijk analyse, die precies overeenkwam met mijn karaktertrekken en inborst. Een specifiek voorbeeld in mijn geval was een lage (aangeboren) serotonine spiegel. Ik kreeg hiervoor supplementen aangeraden die na een paar weken precies lijken te doen wat ze moeten. Ik heb eerder medicatie gehad waarvan ik af wilde en deze supplementen vangen op natuurlijke wijze toch de ergste dalen op. Ik ben heel erg tevreden over de analyse en de begeleiding daarna en ik zou deze dan ook zeker aanraden
– Judith H.
Toen ik startte met het programma wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik verlangde naar een eetpatroon en menu waarbij ik lekker kan eten, mijn buikklachten zouden afnemen en toch genoeg energie binnen zou krijgen. En dat is echt super goed gelukt! Ik volg het basismenu nu 3 maanden en ik ben helemaal klachtenvrij. Het doet mijn lijf goed om alleen nog maar pure ingrediënten te eten. En ik let er nu heel goed op dat ik voldoende eiwitten en vezels eet waardoor ik me veel fitter voel. Ik denk dat het mijn imuunsysteem een positieve boost heeft gegeven. Voorheen had ik vaak tussen de maaltijden al weer snel honger maar door dit menu niet. Het is gewoon heel lekker en voedzaam. We volgen nu met het hele gezin deze manier van eten en het bevalt ons prima!
– Hilde van Schijndel
Hoi, ik ben Annemarie
Werkzaam als coach, therapeut en trainer; opgeleid in de functionele geneeskunde, met de focus op het brein en het microbioom. Ik doe wetenschappelijk onderzoek naar ‘Ancestral and Functional Nutrition’ en heb een grote liefde voor de ‘blue zone’ leefstijl. Mijn werk is gewijd aan de gezondheid van de mens en de prachtige planeet waar we op leven.
Het is mijn passie om mensen bewust te maken van hun eigen leiderschap in gezondheid, vitaliteit en levensgeluk en hen daarbij te begeleiden. Dit doe ik vanuit de volgende vakgebieden:
Nutrogenomics (voeding en suppletie op maat)
kPNI (klinische Psycho Neuro Immunologie)
Epigenetica (jij en jouw omgeving)
Mindfulness Based Cognitive Therapy
Denk je, of hoop je, dat ik iets voor jou kan betekenen?
Neem contact met mij op, dan kijken we samen naar jouw situatie!
BLOG.
Ik schrijf over het menselijke microbioom; een onderwerp dat voorop loopt in wetenschappelijke innovatie op het gebied van gezondheid en geneeskunde. Mijn favoriete onderwerpen? Neurotransmitters, darmflora, leefstijl en de samenwerking tussen onze darmen en ons brein. Ik schrijf over de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen, maar ook wat ze betekenen voor onze persoonlijke gezondheid.
De Magische Driehoek; Bodem, Buik, Brein
Onze gezondheid begint niet in de apotheek, maar in de aarde onder onze voeten. Wat als de sleutel tot een sterk immuunsysteem, een heldere geest en een gezonde spijsvertering niet alleen zit in wát we eten, maar ook in HOE die voeding wordt geproduceerd? De...
On a Mission for Microbiome Diversity
Wat als de basis van onze gezondheid niet in onze lichaamscellen ligt, maar in iets wat veel ouder en veel intelligenter is? Mag ik je voorstellen aan Het Microbioom Het microbioom; een universum van bacteriën, schimmels en virussen. Dit microbioom heeft het leven op...
